Kognitivno zdravlje i uloga prehrane Mozak, kao najsloženiji i najaktivniji organ našeg tijela kontinuirano je optrečen bilo da smo budni ili spavamo. Stoga ga moramo dobro „hraniti“, odnosno opskrbiti sa svim potrebnim tvarima potrebnim za optimalno funkcioniranje. Kognitivne funkcije, koje uključuju pažnju, pamćenje, učenje, jezik, percepciju, donošenje odluka, rješavanje problema i obradu informacija, ključne su […]
Kada se suočavate s umorom, osjećajem slabosti ili dekoncentracije, jedan od mogućih uzroka može biti nedostatak željeza u organizmu. Ovaj mineral igra ključnu ulogu u normalnom stanju i zdravlju organizma, a njegov manjak može prouzročiti različite zdravstvene probleme. Nedostatak željeza u organizmu poznat je i kao anemija. Ovdje ćemo govoriti o anemijama izazvanim nedostatnom i […]
BLAGODATI LYPRINOLA I DOPRINOS KVALITETI ŽIVOTA KOD ASTMATIČARA Astma je glavna nezarazna bolest koja pogađa i djecu i odrasle. Procjenjuje se da u svijetu od astme boluje više od 300 milijuna ljudi. Glavni patogenetski mehanizam kod astme je kronična upala u dišnim potovima i bronhalna preosjetljivost. Nastanak i razvoj astme uzrokovan je genetskim predispozicijama […]
Unosite li dovoljno vitamina? Ubrzani način života nesumnjivo djeluje kako na sveukupni organizam, tako najviše na živčani sustav pa se često na kraju dana osjećamo iscrpljeno, umorno, nervozno te se zna pojaviti razdražljivost i slabost. Ubacivanjem pojedinih vitamina i minerala možemo pripomoći našem tijelu da ubrza sam proces oporavka te nam je izlazak iz zatvorenog […]
Dan planeta Zemlje je prvi puta obilježen 22. travnja 1970. u SAD-u, s početkom buđenja svijesti o očuvanju okoliša i utjecaja ljudskog djelovanja na prirodu. Američki senator Gaylord Nelson godinu dana prije zgrozio se nad posljedicama izljeva nafte uz obalu Kalifornije te je, vrativši se u američki parlament, izborio se da 22. travnja proglasi nacionalnim […]
Higijena usne šupljine Ako vas bole ili ako vam krvare desni tijekom pranja zubi ili korištenja zubnog konca ili ako ste svjesni činjenice da imate neugodan zadah, pravo je vrijeme da posjetite svog stomatologa. Bilo koji od ovih stanja može ukazivati na problem. Iako se zubi kvare iz raznih razloga (nezdrava prehrana, genetika), najveću ulogu […]
Ustanete se umorni? Možda patite od nedostatka željeza u organizmu… Rješite se umora i dekoncentracije! Da li znate da nedostatak željeza može biti uzročnik glavobolje, osjećaja slabosti, vrtoglavice, te kod teškoće održavanja tjelesne temperature? Da li znate da su žene pogođene nedostatkom željeza dvostruko više nego muškarci? Što je željezo i kako nadoknaditi nedostatak istog?! […]